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Terminplan:

16.10.2019   
Vortrag: Sport & Ernährung - Teil2
Supplements/Nahrungsergänzungsmittel im Fitness & Kraftsport - Was, Wie, Wann ?
Referent: Markus Feuerherdt

23.10.2019
Funktionelles Ganzkörpertraining
Fit von Kopf bis Fuß ganz ohne Geräte
mit Heine-Lies

30.10.2019
PILATES
... wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und den Geist
mit Heide-Lies

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Bereits stattgefundene Specials:

11.09.2019   
Bauchkiller Spezial mit Frank

18.09.2019   
Stretch & Relax mit Victoria

25.09.2019   
Indoor Cycling FÜR EINSTEIGER
Lerne den Spaß am Indoor Cycling kennen!
mit Sabine H.

02.10.2019   
Vortrag: Sport & Ernährung - Teil1
Grundlagen zum Thema Ernährung
Referent: Markus Feuerherdt

09.10.2019   
HIIT - Workout ... „Finde Deine Grenzen!“
Ausdauer, Kraft und Dehnung 
mit Frank